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别小看一碗五颜六色的炒饭，里边有五颜六色的食材和一个鸡蛋也算是营养组合。方便快捷。
1/6 一碗饭一个鸡蛋。
2/6 食材切丁，鸡蛋炒好。
3/6 锅中放油，先放胡萝卜炒一分钟在放洋葱青豆翻炒。
4/6 在把剩下的食材一起翻炒。
5/6 在放米饭鸡蛋碎一起炒匀，放盐调味。
6/6 盛出连饭带菜营养均衡。
没什么可说的就是一点，用油先炒胡萝卜。
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