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猕猴桃汁
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猕猴桃汁

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猕猴桃含有丰富的碳水化合物,微量元素和维生素c维生素a叶酸的含量较高,维生素c的含量是苹果的十倍左右,被誉为是vc之王。猕猴桃属于低热量的水果,还有丰富的叶酸膳食纤维,低钠高钾等,蜂蜜与猕猴桃最佳搭档,排毒养颜助*

作者: 敏茹意精品厨娘
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好猕猴桃备用。稍微软一点的。

    1/9 准备好猕猴桃备用。稍微软一点的。

  • 猕猴桃去皮后切成小丁备用。

    2/9 猕猴桃去皮后切成小丁备用。

  • 猕猴桃丁放入搅拌杯中。

    3/9 猕猴桃丁放入搅拌杯中。

  • 加入适量纯净水或凉白开。

    4/9 加入适量纯净水或凉白开。

  • 榨出猕猴桃果汁。

    5/9 榨出猕猴桃果汁。

  • 倒在干净的玻璃杯中。

    6/9 倒在干净的玻璃杯中。

  • 淋入适量的蜂蜜即可饮用。

    7/9 淋入适量的蜂蜜即可饮用。

  • 好吧,一杯猕猴桃果汁就做好啦。

    8/9 好吧,一杯猕猴桃果汁就做好啦。

  • 敏茹意作品 <br/>猕猴桃果汁

    9/9 敏茹意作品
    猕猴桃果汁

  • 小贴士

    猕猴桃想用成熟的,果形饱满的
    水要用凉白开或者纯净水。
    蜂蜜适量添加就可以根据自己的口感来。
    要尽快饮用完。

    作者: 敏茹意精品厨娘

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