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日本豆腐可以祛脂降压,抑癌抗瘤。口感嫩滑,营养丰富。

1/19 木耳泡发洗净

2/19 日本豆腐轻轻挤出

3/19 切片备用

4/19

5/19 粘上生粉

6/19 锅里加油烧热后,煎制豆腐

7/19 注意翻面,以免糊底

8/19 两面煎至金黄时,控油捞出

9/19 胡萝卜,蒜薹,辣椒洗净切好备用

10/19

11/19 取一空碗,倒入水淀粉,盐,糖

12/19 加酱油和醋

13/19 油烧热,入豆瓣酱煸炒

14/19 加葱姜蒜

15/19 倒入胡萝卜,蒜薹,木耳和辣椒

16/19 倒入拌好的料汁

17/19 把日本豆腐倒进去搅拌均匀

18/19 一道美味的鱼香日本豆腐就做好了

19/19 我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
翻锅动作要轻

