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腊八饮
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腊八饮

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腊八节大家都喝粥,今天介绍一款适合老人和孩子吃,容易消化吸收的饮品。用八种豆类与谷物加在一起,有食补的功效。

作者: 吴式煮餸
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 早餐:五谷豆浆配燕麦大包,平常不喜欢喝豆浆的宝贝今天喝掉整整一杯。

    1/8 早餐:五谷豆浆配燕麦大包,平常不喜欢喝豆浆的宝贝今天喝掉整整一杯。

  • 首先准备好所需要的材料,详细看我上面的材料用量。

    2/8 首先准备好所需要的材料,详细看我上面的材料用量。

  • 将材料洗干净后,用水浸泡。(我是提前一晚泡的)

    3/8 将材料洗干净后,用水浸泡。(我是提前一晚泡的)

  • 跟着把泡好的豆类放进豆浆机选择五谷豆浆键。

    4/8 跟着把泡好的豆类放进豆浆机选择五谷豆浆键。

  • 煮好后的豆汁过滤一下比较好喝。

    5/8 煮好后的豆汁过滤一下比较好喝。

  • 然后加入适量的白糖调味。

    6/8 然后加入适量的白糖调味。

  • 装杯放温即可饮用。

    7/8 装杯放温即可饮用。

  • 成品图来一张,感谢观赏。

    8/8 成品图来一张,感谢观赏。

  • 小贴士

    1提前泡发豆子会让豆浆更加的绵密顺滑
    2根据个人喜好,可以加糖或不加糖饮用
    3比起腊八粥这款豆浆老人小孩更好的吸收

    作者: 吴式煮餸

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