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银耳营养价值高，具有润肺止咳，滋阴养颜的功效，常喝皮肤也会变得很水润。这道甜汤是在网上看到学做的，据说女人常喝能使身体散发自然体香。
24分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 银耳温水泡发
2/6 银耳洗净撕成小片备用
3/6 茉莉花温水泡发
4/6 准备冰糖和枸杞
5/6 将银耳放入炖锅中，加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时。
6/6 加入冰糖、枸杞、茉莉花和浸泡茉莉花的水再煮10分钟就可以了。
