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忙碌了多半天，终于腾下点时间写下菜谱，每天的辛勤劳动用这小小的菜谱，来证实我一天的收获。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/5 备用好食耳甜汤的食材。
2/5 银耳，莲子，小枣加满足够的水，大火开锅转小火盖上盖煮一个小时。
3/5 捞出一块莲子尝一下熟了时，在放适量冰糖继续煮制。
4/5 用勺子捞起有绵绵不断的丝，关火就煮好了。
5/5 成入碗中，可以热食，冷时匀可。
这款银耳甜品，适量大众人群，小枣补气，补血，银耳养颜*加之莲子有去心火功效。夏天放入冰箱可以当凉品来享用。不过肠胃功能不好者，须放微波炉里加热在享用。
