保存到手机
看更多做法
4.3万点赞 · 7收藏
4730浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.4万
山药银耳汤的功效与作用是补脾开胃、滋阴润肺、增强身体免疫力的功效，对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。
40分钟
甜味
初级
其他
煮
家常菜
1/10 新鲜银耳洗净后撕小朵
2/10 把银耳和红枣倒入养生壶
3/10 加入适量清水
4/10 按银耳功能键炖煮
5/10 煮银耳的同时把铁棍山药去皮切小块
6/10 银耳汤煮至半小时后倒入铁棍山药
7/10 加入黄冰糖继续炖煮
8/10 出锅前五分钟倒入枸杞
9/10 一道健脾润肺的山药银耳甜汤就做好了～
10/10 美美哒来一碗吧～～
山药去皮时一定要记得戴上手套，碰到山药里的粘液会很痒，导致皮肤过敏。
