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1/6 马兰头焯水后拧干水备用
2/6 笋竹切小丁备用
3/6 豆腐干切小丁备用
4/6 把马兰头切碎一点备用
5/6 切好后，把它倒在平底锅里面，放上所有的调料搅拌均匀
6/6 装盘就可以了，非常简单，又好吃有营养的马兰头
马兰头焯水后一定要洗干净
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