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营养丰富，美味可口。
25分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/19 鱼头
2/19 鱼头洗净去腮
3/19 好
4/19 改刀切块，放入葱姜
5/19 放入盐，料酒
6/19 倒入鲜耗油搅拌均匀腌制20分钟入味
7/19 切蒜粒，姜片，西红柿
8/19 热锅倒油，先将姜片放入锅中煎香
9/19 再倒入蒜粒炒至表面金黄
10/19 将鱼头码入锅中慢煎
11/19 金黄翻面
12/19 待两面金黄加入西红柿（西红柿炒一下更入味）
13/19 加入适量清水
14/19 盖盖中火焖炖十分钟
15/19 味道飘香，汤汁浓郁
16/19 撒入蒜苗花
17/19 真香
18/19 再放一把香薄荷
19/19 美味佳肴等你来
温馨提示：三文鱼的牙齿很锋利，收拾的时候一定要小心（我被牙刺了一下
