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适合大人小孩食用，营养价值高
1/7 三文鱼头洗净切块
2/7 姜，蒜剁碎
3/7 锅中加入蒜蓉，油
4/7 加入鱼头两面煎
5/7 盐，酱油，蚝油，白糖加水开汁
6/7 加入已煎好的鱼中盖好盖子煮十分钟
7/7 要上锅了
注意不要煮太久，久了鱼就没那么嫩滑了。香葱可加可不加，我觉得加了香葱会把鱼的香味覆盖了
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15分钟
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