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意面经常煮,小孩子不爱吃番茄,番茄营养价值高,为了改掉她这挑食习惯,番茄变花样吃,小孩每次都光盘行动 今天来分享一下这款简单的意面做法
1/8 材料准备:意面,西红柿,洋葱
2/8 架锅水烧开后,把番茄放入滚水中烫至皮裂开
3/8 烫番茄同时可同时另起锅煮意面,架锅烧开水,放入一小勺盐,一滴食用油,大火煮上15分钟左右,面条软熟后捞出沥干备用
4/8 番茄去皮后切碎备用
5/8 洋葱切丁
6/8 适量食用油烧热,放洋葱炒香,再炒番茄,倒入半碗清水煮开,中间不停翻炒,加食盐适量,耗油两滴
7/8 番茄酱制作好了后,加入意面翻炒,加一勺白糖,白胡椒粉,鸡粉调味
8/8 摆盘开吃吧
适合小朋友吃,快捷,简单,调味料少
如果番茄颜色不深,可加超市买的番茄沙司,味道更赞哦