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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。桃胶它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。而皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效，再加上红枣和枸杞的滋补功效，可谓是一道*养颜的佳品！
45分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/7 准备食材
2/7 桃胶和皂角米头一天晚上准备好，泡一晚上
3/7 银耳泡一小时
4/7 泡好后去掉银耳的结和桃胶上面的黑点。并把银耳撕成大小均匀的样子。
5/7 把洗好的银耳红枣桃胶皂角米放入锅里，添上适量清水大火烧开转小火煮半小时
6/7 加入冰糖和枸杞，继续煮10分钟即可
7/7 一道美容养颜的银耳桃胶红枣羹就做好了
喜欢吃莲子的亲们也可以放*！
