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1/7 秋葵去蒂洗净
2/7 开水中加入少许油煮开，倒入秋葵断生
3/7 断生后的秋葵凉水冲凉
4/7 摆盘淋入海鲜酱油
5/7 葱姜蒜小红辣椒切末
6/7 起油锅爆香葱姜蒜小红辣椒末，加入糖盐鸡精调味
7/7 炒好的香料淋入秋葵上，再上屉蒸10分钟即可。
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