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秋葵蒸蛋
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秋葵蒸蛋

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秋葵有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 很多朋友第一次吃秋葵时候可能会觉得黏糊糊的,吃不习惯,然后就把这么好的秋葵拉入黑名单了,不妨来试试这道秋葵蒸蛋

作者: 茹颍
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 秋葵洗干净,用盐搓洗表面的绒毛

    1/8 秋葵洗干净,用盐搓洗表面的绒毛

  • 鸡蛋加1.5倍的温水搅拌均匀,(我这3个鸡蛋去壳后85g,加了130g温水)

    2/8 鸡蛋加1.5倍的温水搅拌均匀,(我这3个鸡蛋去壳后85g,加了130g温水)

  • 过滤掉泡沫

    3/8 过滤掉泡沫

  • 过了3遍,过滤后蒸蛋比较细腻

    4/8 过了3遍,过滤后蒸蛋比较细腻

  • 秋葵切片后轻轻加入蛋液里

    5/8 秋葵切片后轻轻加入蛋液里

  • 盖上保鲜膜,保鲜膜扎几个孔,开水上锅蒸10分钟出锅(时间根据自家碗来调整)

    6/8 盖上保鲜膜,保鲜膜扎几个孔,开水上锅蒸10分钟出锅(时间根据自家碗来调整)

  • 淋入生抽和香油,滑嫩的蒸蛋羹做好

    7/8 淋入生抽和香油,滑嫩的蒸蛋羹做好

  • 蛋液没有放盐,再加一点生抽

    8/8 蛋液没有放盐,再加一点生抽

  • 小贴士

    蛋液一定要把泡沫过滤掉,这样不会起泡蒸出来的蛋也更细腻
    没有厨房秤的话,在量温水时候可以用蛋壳来量,一个鸡蛋,量1个半蛋壳的温水

    作者: 茹颍

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