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秋葵有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 很多朋友第一次吃秋葵时候可能会觉得黏糊糊的,吃不习惯,然后就把这么好的秋葵拉入黑名单了,不妨来试试这道秋葵蒸蛋
1/8 秋葵洗干净,用盐搓洗表面的绒毛
2/8 鸡蛋加1.5倍的温水搅拌均匀,(我这3个鸡蛋去壳后85g,加了130g温水)
3/8 过滤掉泡沫
4/8 过了3遍,过滤后蒸蛋比较细腻
5/8 秋葵切片后轻轻加入蛋液里
6/8 盖上保鲜膜,保鲜膜扎几个孔,开水上锅蒸10分钟出锅(时间根据自家碗来调整)
7/8 淋入生抽和香油,滑嫩的蒸蛋羹做好
8/8 蛋液没有放盐,再加一点生抽
蛋液一定要把泡沫过滤掉,这样不会起泡蒸出来的蛋也更细腻
没有厨房秤的话,在量温水时候可以用蛋壳来量,一个鸡蛋,量1个半蛋壳的温水