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南瓜营养也是非常的丰富，菜市场随处可见，价格也不贵，几毛钱一斤，我本人也非常喜欢用南瓜做各色各样的美食，小红薯们记得一定要买老南瓜，老南瓜水分少，吃起来也比较甜，口感好些
25分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/9 准备所有食材，南瓜去皮去籽，切成块备用
2/9 南瓜上锅蒸熟
3/9 熟透的南瓜块加纯牛奶，用料理机打成细腻的南瓜泥
4/9 南瓜泥倒入干净的锅里
5/9 细砂糖、玉米淀粉全部倒入有南瓜泥的锅里
6/9 用硅胶刀搅拌均匀，开小火煮
7/9 煮至在硅胶刀上不容易掉落下来，很浓稠的那种状态
8/9 准备一个长方形的容器，先洒上一层椰蓉，倒入南瓜牛奶糊，用硅胶刀弄均匀
9/9 放入冰箱内冷藏3小时，倒出脱模，切成大小差不多的方形块，均匀裹满椰蓉即可
选老南瓜比较好，熬南瓜泥时候注意一定要小火，别糊锅了
