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魔芋吃了会容易有饱腹感,并且没有任何的热量,希望*的人士可以多吃魔芋。
1/9 青蒜洗净切段,蒜头切片,干辣椒切段备用
2/9 魔芋豆腐切成薄片
3/9 切好的魔芋豆腐片放入开水中焯1分钟,捞起沥干备用
4/9 锅中倒入少许油,加热后放入干辣椒段和蒜片爆香
5/9 放入沥干水的魔芋片,炒干水分
6/9 倒入一大勺生抽提味提色,翻炒2分钟
7/9 放入青蒜段,炒至青蒜变色
8/9 青蒜炒到这个程度,有点变色变软就可以了
9/9 撒盐盛盘,完成~
我在油里加了点猪油,可以使菜的味道变得更香。
魔芋豆腐本身具有水分,所以一定要把魔芋豆腐炒干之后再加入调味料和其他配菜。
全程不需要加入任何水,如果喜欢味道重还可以在炒的时候加入一点点豆瓣酱。