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老少皆宜，多吃粗粮身体好
1/9 四勺面粉放入盆中
2/9 加入适量开水搅拌 揉成面团
3/9 把青椒切碎备用
4/9 把鸡蛋打碎备用
5/9 把面团一块一块的撕成薄饼
6/9 把水烧开下锅煮
7/9 过凉水 切成小块
8/9 加油， 加鸡精，在放入加蛋 ，捣碎，放入青椒
9/9 加入料酒，生抽，过滤好的面饼 加入盐
大火快炒，多油（适量）
36分钟
家常味
初级
面食
炒
家常菜
