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土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
1/8 主要原料
2/8 土豆去皮,用削皮刀削成薄片。
3/8 放入清水中洗去多余的淀粉。
4/8 青椒切成小块,葱切成沫。
5/8 锅中烧开水,放入土豆片。
6/8 焯水至熟捞出放入盆中准备凉拌。
7/8 青椒也过水焯熟捞出放入盆中。
8/8 放入香油,干红辣椒,葱,酱油,鸡精,醋,盐搅拌均匀即可。
土豆已经很薄了,焯水时间不宜过长。如果把我不准,可以捞出一片尝一下。