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杂粮粥
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杂粮粥

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五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、*基酸和维生素B等,具有抗癌的作用。

作者: 小若53
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备材料

    1/5 准备材料

  • 清洗两遍备用

    2/5 清洗两遍备用

  • 放入清水浸泡5-6小时

    3/5 放入清水浸泡5-6小时

  • 倒入电高压锅内

    4/5 倒入电高压锅内

  • 选择粥羹键40-50分钟放入红糖即可食用

    5/5 选择粥羹键40-50分钟放入红糖即可食用

  • 小贴士

    浸泡时间长一些更容易煮烂,可提前一晚浸泡,我一般是晚上清洗后放入锅内加水浸泡,睡觉前预约时间早上起来后就煮好了,按个人喜好选择放白糖或红糖,也可放盐食用

    作者: 小若53

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