保存到手机
看更多做法
8.8万点赞 · 471收藏
独家 · 9.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6895
五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、*基酸和维生素B等,具有抗癌的作用。
45分钟
甜味
中级
主食
煮
其他
1/5 准备材料
2/5 清洗两遍备用
3/5 放入清水浸泡5-6小时
4/5 倒入电高压锅内
5/5 选择粥羹键40-50分钟放入红糖即可食用
浸泡时间长一些更容易煮烂，可提前一晚浸泡，我一般是晚上清洗后放入锅内加水浸泡，睡觉前预约时间早上起来后就煮好了，按个人喜好选择放白糖或红糖，也可放盐食用
