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本来是给宝宝做的辅食 但如果加了调料想必大人也不会拒绝吧 嘿嘿
45分钟
家常味
初级
其他
煮
家常菜
1/5 牛肉清洗干净凉水下锅 加入姜片 打过沫子（高压锅15分钟左右 普通的需要大概两小时 ）小宝宝吃稍微时间长一点 ）
2/5 捞出可以装小袋里用擀面杖拍打 然后撕成很细的条纹
3/5 平底锅炒干水分即可 不需要过于太干
4/5 料理机打碎 炒干水分打一次 （重复两次即可）
5/5 OK 效果图出来了。已完成 放入冰箱保存 隔壁是做的虾粉 空了发教程
