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营养健康，纯天然0水0油，适合6个月宝宝的营养美食
52分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/13 准备牛内腰半斤
2/13 切成大小均匀的块状
3/13 冷水下姜片焯水10~13分钟左右
4/13 焯好的牛肉
5/13 顺着牛肉的纹理撕成丝，越细越好
6/13 锅热，无水无油
7/13 下牛肉丝，小火，全程小火炒牛肉丝
8/13 牛肉炒干
9/13 放入辅食机打碎
10/13 打碎的肉松，散下热气
11/13 锅热，复炒，直至炒干
12/13 倒出晾凉
13/13 装入密封罐，放速冻可以保存2~3个月
