保存到手机
看更多做法
3.0万点赞 · 382收藏
15.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2014
桃胶已经成为了我们日常生活中，很多人都特别爱吃的美容食物。多吃桃胶，不仅仅可以帮助女性朋友美容祛斑，对于排毒养生也有着很不错的功效。所以对于爱美的女士来说，吃桃胶是一件非常好的事情! 燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，是滋阴、润肺、补虚、美容养颜的佳品。 恰好一个朋友从福建寄来了桃胶，说搭配燕窝效果更好，于是买来了仙燕传奇即食燕窝，这个也可以直接食用的，微甜，很好喝哦。
45分钟
甜味
中级
羹类
煮
其他
1/8 将百合洗净，切掉黑色边缘，掰成片状。
2/8 将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。然后我们就要仔仔细细地将桃胶表面的黑色杂质去除，然后再用清水反复进行清洗，掰成小块备用。
3/8 银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。
4/8 将桃胶、银耳和水放入锅中，放入足够水。
5/8 大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。
6/8 再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮10分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠。
7/8 最后倒入鲜百合和燕窝即可。
8/8 润润的燕窝桃胶银耳糖水，春季养生必备，愿每个女人都美丽幸福。
燕窝是即食的，最后放入即可。
