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天气渐凉,空气也变得很干燥,这时就需要多喝点羹汤滋润一下,银耳桃胶雪燕羹就是很好的滋补养生羹。

1/11 准备好原材料。

2/11 桃胶和皂角米冷水浸泡十二个小时。

3/11 雪燕用冷水浸泡八个小时。

4/11 银耳冷水浸泡两小时左右。

5/11 浸泡好的银耳,去掉根部,撕成小朵。

6/11 泡好的桃胶用镊子去除树皮杂质。

7/11 大枣清洗干净,去核。

8/11 砂锅内放入适量清水,放入银耳,桃胶,皂角米和大枣,大火烧开,小火炖一个小时。

9/11 加入清洗干净的雪燕。

10/11 放入冰糖,再炖二十分钟。

11/11 美容养颜的羹开吃吧。

