水果鸡肉披萨的做法_菜谱_香哈网
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水果鸡肉披萨
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水果鸡肉披萨

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宝宝不爱吃肉和水果,但是肉中富含蛋白质,水果富含维生素和膳食纤维,可以为宝宝的成长提供营养,不吃是万万不可的。 考虑到宝宝爱吃鸡蛋,作为宝妈的我绞尽脑汁,为她做出这道营养辅食——水果鸡肉鸡蛋披萨。 披萨底用鸡蛋、低筋面粉和牛奶制成,搭配鸡胸肉和火龙果粒组成的披萨馅料,吃起来满嘴都是蛋香味,美味又开胃,轻松解决宝宝不爱吃肉和水果的问题。 这个营养披萨适合一岁以上宝宝食用,跟我有同样烦恼的宝妈一起做起来吧!

作者: 萌城美食
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类烘焙
  • 烹饪方法烘焙
  • 菜系其他
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  • 火龙果切出小部分切成小丁。

    1/6 火龙果切出小部分切成小丁。

  • 鸡胸肉放入沸水中焯水5分钟捞起撕成小肉丝。

    2/6 鸡胸肉放入沸水中焯水5分钟捞起撕成小肉丝。

  • 准备好的鸡蛋、低筋面粉、牛奶、白砂糖倒入碗中混合一起,用手动打蛋器充分搅拌均匀。

    3/6 准备好的鸡蛋、低筋面粉、牛奶、白砂糖倒入碗中混合一起,用手动打蛋器充分搅拌均匀。

  • 热油起锅,调至小火把鸡蛋糊倒入锅中摊平。

    4/6 热油起锅,调至小火把鸡蛋糊倒入锅中摊平。

  • 把焯水的鸡胸肉平均地撒在鸡蛋糊上,盖上锅盖小火焖煮10分钟直至鸡蛋结皮。

    5/6 把焯水的鸡胸肉平均地撒在鸡蛋糊上,盖上锅盖小火焖煮10分钟直至鸡蛋结皮。

  • 鸡蛋煮至10分钟后打开锅盖,撒上切好的火龙果丁焖至10分钟即可。

    6/6 鸡蛋煮至10分钟后打开锅盖,撒上切好的火龙果丁焖至10分钟即可。

  • 小贴士

    1、全程20分钟用小火

    2、放入火龙果后不需要再盖上盖了哦!

    作者: 萌城美食

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