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南瓜中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿物质元素，还有甘露醇、瓜*素等活性成分。 具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。
25分钟
甜味
中级
快手菜
蒸
家常菜
1/8 南瓜去皮洗净
2/8 切成薄片
3/8 装入盘中
4/8 葡萄干洗净，沥水
5/8 撒在南瓜上面
6/8 放入锅中蒸20分钟
7/8 出锅后淋入蜂蜜即可
8/8 成品图
如果不喜欢甜食的可以不加蜂蜜
