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芦笋热量低、营养价值高，常吃芦笋可增强免疫力噢，并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜，有着*的功效呢！ 另外芦笋中还含有丰富的叶酸，多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，孕妇也可以多吃一点噢~ 家常小炒，so easy!
15分钟
家常味
初级
其他
炒
家常菜
1/10 准备食材，葱蒜切花，猪肉切片，芦笋洗净。
2/10 把芦笋切段待用
3/10 锅中倒入玉米油开小火，油温七成热开大火放入猪肉炒熟
4/10 加入葱蒜炒香后倒入生抽翻炒均匀
5/10 加入芦笋炒熟
6/10 加入蚝油翻炒均匀
7/10 加入盐翻炒均匀即可
8/10 盛盘开吃啦
9/10 成品图
10/10 成品图
1.盐的用量根据自己口味添加，还可以加入自己喜欢的其它调料。
2.芦笋炒至断生即可，炒太老不好吃了。
3.建议一次吃完噢。
