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春天是维生素B缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。

1/12 准备黄豆芽

2/12 准备芹菜叶洗净,生姜和干辣椒

3/12 黄豆芽去掉根部,太长的可以折成两段

4/12 黄豆芽用清水冲洗干净备用

5/12 干辣椒切小,生姜切成条状

6/12 热锅放油放入生姜爆香

7/12 放入黄豆芽煸炒

8/12 炒至黄豆芽变软放入干辣椒一起翻炒

9/12 炒出辣椒的辣味后放入芹菜叶翻炒至断生

10/12 放入盐。生抽,耗油

11/12 翻炒均匀即可出锅

12/12 成品图

