保存到手机
看更多做法
9.2万点赞 · 966收藏
8.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7248
昨天买的红肉火龙果超级大个！昨天娘俩吃了一大半，今天冰箱还有一大半！ 今天天气晴朗！做两杯思慕雪，阳台上沐浴阳光休闲午后正合适！
15分钟
甜味
初级
创意菜
榨汁
其他
1/10 准备火龙果，这火龙果实在太大，都快有3斤重了哈哈
2/10 横截面看见了吧！切下一片即可，称重100克
3/10 用小刀子把火龙果切成小方块，我直接用盘子了，盘子一定要洗干净哈
4/10 料理杯也要干净干净！放入料理杯中
5/10 家里就剩这一只香蕉了！看，芝麻蕉超级香甜！
6/10 香蕉切小块，比较容易榨好
7/10 也是一样放入料理杯，这样超级甜。千万别额外加糖，或蜂蜜啥的哈！
8/10 加入酸奶，家里只有安慕希，就直接用了，用其它酸奶也可以哈……
9/10 料理杯启动榨汁，最后成细腻顺滑的果泥
10/10 两杯！放点坚果装饰下！超级营养的思慕雪做好了！敏茹意原创作品！
①香蕉是必须必须要放的，浓稠靠它，甜味也靠它，香蕉甜甜的，代替了糖类，营养又美味！
②尽快饮用哈，酸奶什么牌子都可以，浓度不同，用量适当调节即可
