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牛油果作为辅食界的宠儿，绝对可以称得上是偶像实力派了。不管什么食材加上它，颜色都会变得十分清新，档次立马上去了。 尤其是，牛油果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪，有助于促进宝宝发育，对于开启宝宝智慧有着天然的帮助。不仅具有增强宝宝记忆力和思维能力的功效，润肠通便效果也极佳，还能促进生长发育，妥妥的实力派呀，
20分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/5 食材:牛油果，鸡蛋，全麦吐司，柠檬，
2/5 鸡蛋放入奶锅中煮熟备用，
牛油果要选择深褐色的哟，在中间用刀划开，用手拧一下就打开了，
用勺子挖下果肉，用叉子压成泥，挤少许柠檬汁，
放入熟鸡蛋，少许黑胡椒粉，盐压碎拌均匀，
3/5
吐司放入锅里两面略煎一下，也可以烤，也可以去边，
面包片上涂上牛油果鸡蛋酱，三片面包中间涂两层。
斜角从中间切开就可以吃了。
4/5 成品图。
5/5 成品图。
