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1/13 把所有食材,都准备好

2/13 香蕉剥皮切丁,少许切片,备用

3/13 把脆秋葵,切成碎沫,备用

4/13 杂粮饭里面,倒入苹果醋,搅拌均匀

5/13 准备好一个,自己喜欢的模具

6/13 最底下的一层,放杂粮饭,压实

7/13 然后把肉松,放杂粮饭上面,铺均匀

8/13 肉松铺好,再放一层杂粮饭,压实

9/13 饭团的最上面,铺上一层香蕉丁

10/13 把模具移到盘子中,脱模

11/13 脱模的饭团,洒上秋葵碎和黑芝麻

12/13 最后点缀上香蕉片,挤上番茄酱

13/13 美味可口的香蕉肉松饭团,做好啦

