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减脂最重要的就是控制热量和油脂，这款水煮菜又可以做汤，又可以吃菜，真的是两全其美。零油脂，零热量。
15分钟
家常味
中级
快手菜
炒
其他
1/16 准备食材：龙须菜尖少许，白玉菇30克，金针菇50克。
2/16 清洗干净备用。
3/16 金针菇去除根部。
4/16 烧开水。
5/16 先下入白玉菇。
6/16 煮至翻滚。
7/16 再下入金针菇。
8/16 煮至翻滚。
9/16 加入一勺盐。
10/16 一勺白糖调味。
11/16 再下入龙须菜尖。
12/16 煮至翻滚。
13/16 再撒少许胡椒粉。
14/16 盛入汤盅。
15/16 撒上少许葱花即可。
16/16 成品图，味道清淡，很是爽口。
