绿豆小米粥的做法_菜谱_香哈网
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绿豆小米粥
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绿豆小米粥

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绿豆小米粥清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒,还可预防动脉硬化。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 小米和绿豆各取70克。

    1/7 小米和绿豆各取70克。

  • 放入水中浸泡5分钟。

    2/7 放入水中浸泡5分钟。

  • 淘洗干净后放入电饭煲中。

    3/7 淘洗干净后放入电饭煲中。

  • 注入1400毫升的清水。

    4/7 注入1400毫升的清水。

  • 选择煮粥程序。

    5/7 选择煮粥程序。

  • 直到粥变浓稠。

    6/7 直到粥变浓稠。

  • 盛出食用即可。

    7/7 盛出食用即可。

  • 小贴士

    1、若是用砂锅熬粥的话请注意水量适度增加一些。
    2、本菜谱成品约3-4人食量,供参考。

    作者: 玉儿小厨房

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