低卡版法兰西多士的做法_菜谱_香哈网
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低卡版法兰西多士
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低卡版法兰西多士

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吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是,这次分享的西多士,非常简单,只需要用手,就可以做出好吃又营养的法兰西多士,快来学学吧!

作者: 营养师奕可
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类烘焙
  • 烹饪方法烘焙
  • 菜系其他

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  • 根据食材的种类和重量,备好

    1/9 根据食材的种类和重量,备好

  • 面包四边去掉

    2/9 面包四边去掉

  • 对半切开

    3/9 对半切开

  • 抹上花生酱

    4/9 抹上花生酱

  • 面包对合,稍微按压

    5/9 面包对合,稍微按压

  • 鸡蛋打散

    6/9 鸡蛋打散

  • 热锅冷油的同时,把做好的多士表面蘸满蛋液

    7/9 热锅冷油的同时,把做好的多士表面蘸满蛋液

  • 油开始出烟就可以放下煎炸后,即可

    8/9 油开始出烟就可以放下煎炸后,即可

  • 成品图

    9/9 成品图

  • 小贴士

    很喜欢这类的小食,又简单又好吃,零基础的人都学得会,要*的朋友们可以当早餐吃,一天的能量都能够代谢掉,完全不用担心发胖啦!

    作者: 营养师奕可

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