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炎热的夏天到了，总是食欲不振？今天教你可以代餐的亚麻奶昔，可以掌控全部原料，而且富含丰富营养。在炽热的天气里来一杯，冰冰凉凉又有好味道，健康不怕没胃口，*又能保养好皮肤~
15分钟
酸甜
初级
饮品
榨汁
其他
1/4 准备好所有食材
2/4 将香蕉、菠萝、亚麻籽依次倒入破壁机容杯中
3/4 开启机器将转速从1档逐渐加到10档，搅拌细腻即可
4/4 搭配可可华夫可作为早餐食用
如果想喝冰一点的，可酌情加一两块冰块
