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适合女生例假期间食用的养生粥品。这个期间食用有暖宫、养血、安神助眠、养颜的作用。
45分钟
甜味
中级
主食
煮
其他
1/11 糯米洗净，浸泡半小时
2/11 半小时后大火烧开，期间经常搅拌
3/11 葡萄干和枸杞，用开水冲泡备用
4/11 沸腾后的糯米，转小火熬煮
5/11 期间经常搅拌，（糯米容易粘锅）
6/11 熬煮至浓稠粥状
7/11 盛出装碗
8/11 加入葡萄干和枸杞
9/11 加入红糖拌匀
10/11 上桌即可食用
11/11 成品图
糯米煮前浸泡半小时，容易熬煮熟烂，汤汁更浓稠。
