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快手营养简餐
1/7 鸡蛋打入盛有西葫芦丝的碗里
2/7 放入面粉
3/7 放入十三香、盐，并搅拌均匀
4/7 锅内放适量食用油
5/7 油热以后放入搅拌均匀的食材
6/7 中火煎2-3分钟，翻面
7/7 再煎2分钟就可以出锅啦！放上几片西红柿，补充蛋白质的同时补充维生素呦！
面粉可以分成两次倒进碗里，这样容易拌匀。
15分钟
家常味
初级
主食
煎
其他
