6.1万点赞 · 20收藏
独家 · 1.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.8万
南瓜薏米汤,是一道健康的养生汤,南瓜香软甜润,薏米香糯口感甚好,南瓜与薏米宜搭配哦~
1/10 准备好食材
2/10 将薏米提前泡一晚
3/10 第二天,把南瓜削皮切块
4/10 锅中倒入适量水,开后,倒入沥干水的薏米
5/10 80分钟后,倒入南瓜
6/10 10分钟后加入适量盐
7/10 5分钟后,关火盛入碗中
8/10 南瓜薏米汤就制作好了~
9/10 侧面图
10/10 成品图
1、薏米提前泡一晚,更香软可口
2、煮薏米时,需开小火
3、起锅前五分钟加入适量盐,可以减少食物的含钠量