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南瓜薏米汤
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南瓜薏米汤

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南瓜薏米汤,是一道健康的养生汤,南瓜香软甜润,薏米香糯口感甚好,南瓜与薏米宜搭配哦~

作者: 禅源
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好食材

    1/10 准备好食材

  • 将薏米提前泡一晚

    2/10 将薏米提前泡一晚

  • 第二天,把南瓜削皮切块

    3/10 第二天,把南瓜削皮切块

  • 锅中倒入适量水,开后,倒入沥干水的薏米

    4/10 锅中倒入适量水,开后,倒入沥干水的薏米

  • 80分钟后,倒入南瓜

    5/10 80分钟后,倒入南瓜

  • 10分钟后加入适量盐

    6/10 10分钟后加入适量盐

  • 5分钟后,关火盛入碗中

    7/10 5分钟后,关火盛入碗中

  • 南瓜薏米汤就制作好了~

    8/10 南瓜薏米汤就制作好了~

  • 侧面图

    9/10 侧面图

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    1、薏米提前泡一晚,更香软可口
    2、煮薏米时,需开小火
    3、起锅前五分钟加入适量盐,可以减少食物的含钠量

    作者: 禅源

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