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天气越来越热，来一份五彩缤纷的水果酸奶，水果可以补充维生素，酸奶有助于消化，也是一款*佳品
40分钟
奶香
初级
其他
其他
其他
1/10 准备食材
2/10 草莓清洗干净后用盐水浸泡五分钟
3/10 奇异果去皮切小块待用
4/10 木瓜去皮切小块放入碗中
5/10 草莓去蒂切小块
6/10 再放入奇异果
7/10 倒入酸奶
8/10 撒入葡萄干
9/10 再撒入少许饼干碎
10/10 一道夏日减肥甜品就完成啦～
酸奶和水果搭配在一起之后，之所以有减肥作用，是因为酸奶可以帮助促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果。水果和果干可以根据自己的口味随意搭配。
