蓝莓香蕉奶昔的做法_菜谱_香哈网
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蓝莓香蕉奶昔
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蓝莓香蕉奶昔

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蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维,搭配一起食用,有助于促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。加入酸奶不仅更香滑,还能降低蓝莓的涩味

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型奶香
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法榨汁
  • 菜系其他

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  • 蓝莓清洗干净

    1/9 蓝莓清洗干净

  • 香蕉去皮切块

    2/9 香蕉去皮切块

  • 把蓝莓放入搅拌杯

    3/9 把蓝莓放入搅拌杯

  • 放入香蕉块

    4/9 放入香蕉块

  • 倒入酸奶

    5/9 倒入酸奶

  • 启动搅拌机搅打细腻

    6/9 启动搅拌机搅打细腻

  • 倒入杯中

    7/9 倒入杯中

  • 一道夏日饮品就做好了~

    8/9 一道夏日饮品就做好了~

  • 冷藏后口感更佳~~

    9/9 冷藏后口感更佳~~

  • 小贴士

    奶昔的浓稠度可以根据自己的口味调整。酸奶也可以用牛奶代替。

    作者: 为食猫17

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