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1/7 紫薯上锅蒸25分钟后放凉去皮
2/7 把紫薯放入料理杯中，加入酸奶
3/7 打成紫薯奶昔
4/7 西瓜、桃子切丁；香蕉、葡萄切片；坚果可以切碎一点
5/7 再把水果、坚果放在碗中即可
6/7 超级好吃！
7/7 来一口！
没有酸奶可以用牛奶，适当的多放点紫薯打成糊也可以哦！
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