酸奶
[suannai]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
黄豆+
酸奶
：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
适宜搭配
蓝莓+
酸奶
：壮骨，增加免疫力
打开APP查看更多知识
安装官方APP及时保存，查看更多养生知识
相关菜谱
石榴火龙果酸奶沙拉
蓝莓酸奶马芬
咕咕酸奶包
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
米饭加一物竟然越吃越瘦
232.5万浏览
每天吃一颗，不用搭支架，血管刷得特干净。
203.9万浏览
晚餐推荐
南瓜黄豆排骨汤
丝瓜炒蛋
蒜蓉菜心肉片
热门推荐
嗜面一族看过来，河南坊间最流行的蒸面，你会做哪几种？
8.8万浏览
超快手的卤鸡蛋做法，周末在家轻松做，适合收藏哦~
9.1万浏览
10分钟学会曲奇的3种做法！简单易做，吃货必备技能！
6.4万浏览
3分钟学会虾的10种做法！益气滋阳助消化，学起来了~
13.9万浏览
立秋后一定多喝这汤，5块钱一大锅喝两天，对女人尤其好
7.5万浏览
这4款人人夸赞的下酒菜，学会了让老公倍有面儿！
15.3万浏览
三伏天饮食指南，这6道菜让你清爽醒神，还能预防中暑（速收）！
10.8万浏览
不用烤箱不用油的甜点，搅拌煮一下即可，干吃还不胖！
14.2万浏览
炒菜时一定要改掉的4个坏习惯，为了家人健康看看吧！
16.5万浏览
五花肉怎么做都好吃，但这10种做法最经典！
9.1万浏览
我把饺子做成花，孩子嚷着要天天吃
14.5万浏览
被称为“长寿菜”的它，三伏天吃比啥补药都好！
6.4万浏览
豆腐这么做又香又嫩，颜色漂亮滋味浓！儿子吃了两碗饭还喊不够！
11.2万浏览
又到了吃海鲜的季节，这份螃蟹、蛏子、皮皮虾等处理技巧大全收好！
6.3万浏览
有朋自远方来，这几款压箱底下酒菜必不可少，请客吃菜不用下馆子
13.0万浏览
光是这5道肉菜，就能保持体内维生素充足，可惜没人知道！
15.8万浏览
