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快手丝瓜虾,顾名思义,此道菜由丝瓜与虾组成,制作快捷省时。丝瓜与虾宜搭配,有润肺补肾美肤之功效。

1/14 准备好食材

2/14 将蒜剥皮切成片,姜削皮切成姜丝

3/14 把虾洗净,除掉虾腺虾须虾脚,加入适量姜葱料酒

4/14 将丝瓜削皮切成片

5/14 热锅,倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入蒜片与姜丝

6/14 爆香蒜片与姜丝

7/14 倒入虾,一同翻炒

8/14 翻炒虾变色,随即倒入丝瓜

9/14 一同翻炒

10/14 翻炒丝瓜断生,加入2克盐

11/14 翻炒均匀入味,即可出锅

12/14 盛入盘中

13/14 快手丝瓜虾就可以呈上桌子了~

14/14 成品图
1、爆香蒜姜,让虾更鲜香可口
2、处理好虾后倒入姜葱料酒,可除腥味
3、最后切丝瓜避免氧化
4、整个翻炒时间不超过5分钟,否则虾会变老

