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木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
25分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备一个木瓜，去皮，从中间位置切开两份，
2/6 切好木瓜去籽如图备用
3/6 木瓜切片备用
4/6 准备好适量冰糖
5/6 锅中放入木瓜，冰糖，加入适量的水，开火烧开，煮至20分钟即可，这样香甜可口的木瓜糖水就好了
6/6 木瓜糖水效果图
木瓜现在新鲜，稍微熟点更甜
