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黑布林属于李子的一种,酸味十足,搭配甜润的香蕉,熬成养生甜品,创新也美味。黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分,具有很高的营养价值,保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用
1/11 准备好食材
2/11 将黑布林削皮切成块
3/11 香蕉剥皮切成片
4/11 锅中倒入适量水,将其烧开
5/11 水开后倒入香蕉
6/11 随即加入黑布林
7/11 再次开后,调成小火,煮15分钟
8/11 15分钟后加入18颗冰糖,5分钟即可关火
9/11 盛入碗中
10/11 香蕉黑布林就制作好了~
11/11 成品图
1、先切黑布林,再切香蕉,避免香蕉氧化变色
2、起锅前五分钟加入冰糖
3、煮的过程中需开小火