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1/7 豆腐、特香包。
2/7 奶香荞麦黑米禅食饭、燕麦、盐、糖。
3/7 搅拌成糊，空盒铺一层。铺榨菜粒。
4/7 再铺一层，放上香蕉片、榨菜粒。淋特伦苏。
5/7 置于烤架，烤箱下层。160度40分钟。
6/7 出炉。
7/7 侧面。
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45分钟
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