桃胶养颜汤的做法_菜谱_香哈网
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桃胶养颜汤
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桃胶养颜汤

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桃胶的主要成分是多糖,含少量的蛋白质、杂质等,其多糖组成有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖和α-葡萄糖醛酸,具有较高的食用和药用价值。还含有维生素A。桃胶的功效与作用还包括清除结石、保护造血功能,有延年益寿、驻颜美容等。 桃胶中含有较多的植物胶原蛋白,适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白,对皮肤弹性的下降有防治效果。平时多喝可以美容养颜。

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备桃胶100克。

    1/11 准备桃胶100克。

  • 清水浸泡6小时以上。

    2/11 清水浸泡6小时以上。

  • 多次反复冲洗,挑出里边黑色的杂质。

    3/11 多次反复冲洗,挑出里边黑色的杂质。

  • 冲洗干净的桃胶倒入电饭煲。

    4/11 冲洗干净的桃胶倒入电饭煲。

  • 加入没过桃胶一指节的清水。

    5/11 加入没过桃胶一指节的清水。

  • 开启煲汤键。

    6/11 开启煲汤键。

  • 最后加入老冰糖一块,再焖5分钟待冰糖融化。

    7/11 最后加入老冰糖一块,再焖5分钟待冰糖融化。

  • 出锅前加入纯牛奶240克,搅拌均匀。

    8/11 出锅前加入纯牛奶240克,搅拌均匀。

  • 盛入碗里即可食用。

    9/11 盛入碗里即可食用。

  • 成品图1

    10/11 成品图1

  • 成品图2

    11/11 成品图2

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