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搭配很重要,既要美味营养还要颜值在线。

1/7 将需要的菜切好备用

2/7 将辅料姜片和小葱切好待用

3/7 将面粉放入容器中,添加少量凉水搅拌出疙瘩

4/7 起锅烧油,油至八分热时将姜片放入翻炒出香味,再将西红柿放入翻炒片刻

5/7 西红柿炒出汁后放入南瓜和豆腐加一碗水,放入适量的盐和蚝油翻炒片刻然后盖上锅盖中火焖煮2分钟。

6/7 将剩下的配菜青菜、冬瓜、面疙瘩放入锅中翻炒均匀,加入一碗水煮沸即可,关火后将香油滴入锅中,辅料葱花撒入锅中翻匀即可出锅。

7/7 颜值与营养并存可口的粥就可以享用啦

