白果百合雪梨饮 | 润肺止咳的做法_菜谱_香哈网
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白果百合雪梨饮 | 润肺止咳
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白果百合雪梨饮 | 润肺止咳

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白果、百合和雪梨都是含有很多营养的食物。 百合是含有多种维生素以及矿物质的食物。 雪梨是具有生津止渴的作用。 白果也叫银杏,营养丰富的高级滋补品,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。 白果百合炖雪梨经常吃还可以提高身体的免疫能力。

作者: 归家小厨
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好食材。雪梨、百合、白果、枸杞子、黄冰糖。

    1/9 准备好食材。雪梨、百合、白果、枸杞子、黄冰糖。

  • 将雪梨洗净祛皮,切成块儿待用。

    2/9 将雪梨洗净祛皮,切成块儿待用。

  • 百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。

    3/9 百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。

  • 将所有食材放入破壁机中。

    4/9 将所有食材放入破壁机中。

  • 加入1000ml水。

    5/9 加入1000ml水。

  • 破壁机选择蒸煮按键,破壁机蒸煮30分钟。

    6/9 破壁机选择蒸煮按键,破壁机蒸煮30分钟。

  • 蒸煮好之后,雪梨饮变成黄绿色了。

    7/9 蒸煮好之后,雪梨饮变成黄绿色了。

  • 破壁机选择蔬果汁,打30秒。蔬果饮就打好了。

    8/9 破壁机选择蔬果汁,打30秒。蔬果饮就打好了。

  • 一杯满满的止咳润肺的白果百合雪梨饮就上桌了!酸酸甜甜味道好极了!

    9/9 一杯满满的止咳润肺的白果百合雪梨饮就上桌了!酸酸甜甜味道好极了!

  • 小贴士

    没有破壁机的用锅煮也是可以的,不打碎就是白果百合炖雪梨,都是一样的好喝,功效是一样的。

    作者: 归家小厨

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