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五红补气养血汤，非常适合女性食用！特别是入秋后，更需要滋补，可以改善手脚冰凉，面色红润有光泽！ 红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
36分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/9 准备好需要的食材。
2/9 花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。
3/9 把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起倒入电饭煲内胆中。
4/9 继续往内胆中倒入适量纯净水。
5/9 放入电饭煲中，启动电饭煲炖煮功能。
6/9 剩余5分钟时加入3块红糖。
7/9 最后加入冲洗好的枸杞子，炖煮至结束。
8/9 成品图。
9/9 成品图。
赤小豆和花生一定要提前浸泡，添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。
