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桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

1/11 准备食材。

2/11 桃胶浸泡一夜。

3/11 挑出杂质,清洗干净。

4/11 大米淘洗两遍。

5/11 将桃胶和大米倒入电饭煲。

6/11 加入适量清水,约2升。

7/11 开始煮粥键。

8/11 最后10分钟,放入红糖,静待提示音响起。

9/11 搅拌搅拌就可以食用啦。

10/11 成品图一

11/11 成品图二

